皮肤痒时可以先通过一些简单方法缓解，比如及时清洁皮肤，保持皮肤干爽。但如果皮肤痒持续不缓解或情况较严重，就需要进一步处理。
皮肤痒的常见原因及初步判断
皮肤痒可能由多种原因引起，比如皮肤干燥是常见因素之一，尤其在秋冬季节，空气湿度低，人体皮肤水分流失快，约有30%~50%的老年人会因皮肤干燥出现瘙痒症状。另外，过敏也会导致皮肤痒，像接触了花粉、某些化妆品等过敏原后，皮肤可能迅速出现瘙痒、红斑等表现。还有一些疾病也会引发皮肤痒，比如肝胆疾病患者，由于胆汁淤积，血液中胆盐浓度升高刺激神经末梢，约10%的肝胆疾病患者会有皮肤瘙痒症状。
非药物缓解皮肤痒的方法
保持皮肤清洁：
每天用温水洗澡，水温不宜过高，最好控制在37~40℃，洗澡时间也不宜过长，5~10分钟比较合适。洗澡时选择温和的沐浴产品，避免使用刺激性强的肥皂。洗完澡后，要尽快涂抹保湿乳液，锁住皮肤水分，比如可以选择含有甘油、尿囊素等成分的保湿产品。
避免搔抓：
搔抓虽然能暂时缓解痒感，但会破坏皮肤屏障，导致皮肤破损，容易引发感染。如果实在忍不住，可以轻轻拍打瘙痒部位来缓解。
药物缓解皮肤痒的情况
抗组胺药：
如果是过敏引起的皮肤痒，可以使用抗组胺药，如氯雷他定。这类药物能竞争性阻断组胺与组胺受体结合，从而减轻过敏导致的皮肤痒症状。不过，服用抗组胺药可能会有嗜睡等副作用，服药后不宜驾驶车辆或操作危险机器。
外用药物：
对于皮肤干燥引起的轻度瘙痒，可以使用一些外用的止痒药膏，如含糖皮质激素的药膏（如氢化可的松乳膏，但这类药膏不能长期大面积使用），或者不含激素的止痒凝胶，像尿素乳膏等，能起到保湿、止痒的作用。如果皮肤痒的情况持续不改善或者伴有其他严重症状，如皮肤破溃、发热等，应及时就医，明确病因后进行针对性治疗。