不同体质的宝宝适应的奶源各异，不能简单地说羊奶好还是牛奶好。
一、一般来说，宝宝喝牛奶相对较好。这是因为牛奶的有些成分与母乳更为相似，其中钙、磷等营养元素的比例更适合宝宝，且所含微量元素也比羊奶多，更接近母乳成分，所以通常牛奶更适合宝宝。同时，市面上牛奶的数量比羊奶多，这是由于牛奶味道较羊奶更淡，口感更佳。
二、但对于部分对牛奶过敏的宝宝而言，羊奶则更为合适。因为这类宝宝若喝牛奶，容易引发腹泻、湿疹等症状，还可能导致体重不增等一系列不良反应。所以对牛奶过敏的宝宝，喝羊奶可能更好。
总之，到底是给宝宝喝牛奶还是羊奶，家长需要依据宝宝的个体情况来进行抉择，只有适合宝宝的才是最好的。
关键点：不同体质宝宝适应奶源不同、牛奶一般较好、对牛奶过敏宝宝羊奶更合适、家长要根据个体情况选择。