胃疼按摩缓解的方法主要有以下几种：
一、按揉梁丘穴：梁丘穴位于伸展膝盖用力时肌肉凸出的凹窝处。通过拇指朝大腿方向按压或按揉此穴位1分钟左右，可起到调理脾胃的作用。
二、按揉中脘穴：中脘穴处在人体上腹部，即胸骨下端到肚脐连线的中点。胃痛时可用手掌对准该穴位按顺时针方向进行按揉，这对于改善胃痛、食欲不振、腹胀等症状有一定效果。
三、推胃经：将双手手心放于大腿根部，左手保持不动，右手握拳，接着用左手在腿部来回搓动，同时右手用力敲击，如此能刺激胃经，可有效缓解胃痛。
四、揉内关：内关位于手腕正中央。当患者胃痛时，可用大拇指按揉内关，大约按揉50圈后换另一只手的内关继续按揉。
总之，这些按摩方法在一定程度上可以帮助缓解胃疼症状，但如果胃疼持续或加重，应及时就医。