一般而言，一到下午就头疼可能是生理性因素所致，也可能是神经性头痛、上颌窦炎等病理性因素引起。患者需依据具体病因予以对症治疗。具体如下：
一、生理性原因
如果患者长期存在失眠情况，进而导致睡眠不足，且上午工作或学习较为紧张，出现用脑过度现象，这就容易使大脑神经处于过度紧张状态，致使大脑过度疲劳，从而引发一到下午就头疼。这属于生理现象，通常无需特殊处理，患者平时应多注意休息，避免过度劳累。
二、病理性原因
1.神经性头痛：若患者经常精神压力过大或处于焦虑状态，可能会对大脑神经产生刺激，诱发神经性头痛，常出现头疼、头部有束带样紧箍感等症状。到了下午神经性头痛发作时，就可能导致一到下午就头疼。患者此时应遵医嘱使用阿司匹林缓释片、布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚咀嚼片等药物进行治疗。
(1)阿司匹林缓释片：具有解热、镇痛、抗炎等作用。
(2)布洛芬缓释胶囊：能缓解轻至中度疼痛，如头痛等。
(3)对乙酰氨基酚咀嚼片：可用于缓解疼痛和发热。
2.上颌窦炎：当患者上颌窦遭受细菌或病毒感染时，可能引发炎症，进而诱发上颌窦炎。若患者未及时医治，炎症进一步蔓延，可能会对大脑神经造成刺激，导致大脑神经受损，由此引起一到下午就头疼。患者应尽快就医，在医生指导下可通过鼻窦内窥镜手术、功能性内窥镜鼻窦手术等方式进行治疗。
(1)鼻窦内窥镜手术：是一种治疗鼻窦疾病的微创手术方法。
(2)功能性内窥镜鼻窦手术：可有效改善鼻窦炎症等状况。
总之，对于一到下午就头疼的情况，要明确原因，生理性原因以调整生活方式为主，病理性原因则需根据具体病情选择合适的治疗方法。