肩膀突然疼痛可能由多种原因引起，比如运动损伤等情况较为常见。一般来说，肩膀突然疼痛后需先明确原因。
常见引发肩膀突然疼痛的原因
肌肉拉伤： 如果进行了剧烈的上肢运动，像打篮球时过度拉伸肩部肌肉，就可能导致肩膀突然疼痛。这种拉伤通常在运动当时或之后不久出现，局部可能有压痛。肩袖损伤： 肩袖是肩关节周围的一组肌肉和肌腱，40岁以上人群相对更容易发生肩袖损伤，当肩部突然受到外力，比如跌倒时手撑地，就可能引发肩袖损伤，出现肩膀突然疼痛且活动受限的情况。
如何初步判断肩膀疼痛情况
观察疼痛程度： 如果肩膀突然疼痛较轻，还能简单活动，那可能是肌肉轻微拉伤；要是疼痛剧烈，根本无法活动肩膀，就要警惕肩袖严重损伤或者其他更严重问题。查看有无红肿： 观察肩膀局部有无红肿现象，若有红肿，可能是炎症性疾病引起，比如痛风性关节炎急性发作时，也可能出现肩膀突然疼痛伴红肿。
应对肩膀突然疼痛的初步措施
休息： 一旦肩膀突然疼痛，首先要停止引起疼痛的活动，让肩膀得到休息。比如因为运动导致的肩膀疼痛，就立刻停下运动。冷敷： 在疼痛发生后的72小时内，可以进行冷敷。用冰袋或者冷毛巾包裹后敷在肩膀疼痛处，每次冷敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次，冷敷有助于减轻疼痛和肿胀。