腿上受伤留下黑疤主要是局部皮肤色素沉着导致，可通过外用药物淡化色斑，也可选择物理治疗等方式改善。具体如下：
一、外用药物
1.若腿上受伤后局部皮肤色素颗粒增多形成色素沉着进而留黑疤，可在皮肤表面使用氢醌霜，或选择使用壬二酸修护霜，能降低局部皮肤内色素颗粒数量，使黑疤颜色逐渐淡化。
2.对于凸起于皮肤的黑疤，建议使用类人胶原蛋白疤痕修复硅凝胶进行修复。
二、物理治疗
1.局部皮肤黑疤形成后，可使用调Q激光、皮秒激光等，能让黑疤颜色逐渐淡化。
2.如果是明显的凹陷性疤痕，可选择点阵激光，通过其剥脱再生原理使凹陷组织逐渐变平达到治疗效果。必要时还可在凹陷组织下方填充玻尿酸，使局部皮肤变平整。
三、其他
若黑疤是典型的疤痕疙瘩，则需选择手术切除，并局部应用同位素进行放射治疗以避免黑疤再次出现。要去除腿上受伤留下的黑疤需严格遵医嘱治疗，同时日常生活中适当进食富含维生素的蔬菜水果对疾病恢复有一定作用。
总结提示：文章介绍了腿上受伤留黑疤的应对方法，包括外用药物、物理治疗和其他特殊情况的处理，还强调了遵医嘱治疗和饮食注意对恢复的作用。