一吃早饭就肚子疼的原因及解决办法如下：
1.胃溃疡：胃溃疡患者的胃酸和胃蛋白酶分泌较多，容易刺激胃黏膜，引起腹痛。此外，进食后食物刺激胃酸分泌，也会加重腹痛。胃溃疡引起的腹痛通常在进餐后1小时左右出现，持续1-2小时后逐渐缓解。治疗胃溃疡的药物包括奥美拉唑、兰索拉唑、枸橼酸铋钾等。
2.胃炎：胃炎患者的胃黏膜也会受到炎症刺激，导致腹痛。此外，进食后食物刺激胃黏膜，也会加重腹痛。胃炎引起的腹痛通常在进餐后出现，持续时间较短，可能伴有恶心、呕吐、食欲不振等症状。治疗胃炎的药物包括奥美拉唑、阿莫西林、甲硝唑等。
3.肠道易激综合征：这是一种常见的功能性肠病，患者的肠道敏感性较高，进食后容易引起肠道蠕动加快，导致腹痛、腹胀、腹泻等症状。肠道易激综合征引起的腹痛通常在进餐后发生，持续时间较长，可能伴有便秘或腹泻。治疗肠道易激综合征的药物包括匹维溴铵、蒙脱石散等。
4.其他：除了上述疾病外，一吃早饭就肚子疼还可能与其他因素有关，如胆囊疾病、胰腺疾病、心理因素等。
如果一吃早饭就肚子疼，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。此外，在日常生活中，还应注意以下几点：
1.饮食规律：定时定量进食，避免暴饮暴食。
2.避免刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以及咖啡、浓茶等刺激性饮料。
3.调整饮食结构：多食用易消化的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，避免食用难以消化的食物，如油炸食品、肉类等。
4.保持良好的心态：避免紧张、焦虑等不良情绪，保持心情愉悦。
5.注意保暖：避免腹部受凉，尤其是在寒冷季节。