眼睛发红可能由多种原因引起，包括眼睛疲劳、外界刺激、过敏性结膜炎、角膜炎、干眼症等。应及时就医，明确具体原因后采取相应措施来改善。
一、眼睛疲劳：
1.长时间用眼、过度使用电子设备以及睡眠不足等，都容易引发眼睛疲劳，其症状表现为眼睛发红、酸痛以及视力模糊等。
2.应对方法是要适当让眼睛休息，每小时可远眺一会儿，同时要注意保持良好的用眼习惯，比如控制使用电子设备的时间、保证充足的睡眠等。
二、外界刺激：
1.灰尘、烟雾、强光等对眼睛的刺激，也会致使眼睛发红。
2.要避免接触刺激源，保持室内空气清新，佩戴护目镜或太阳镜能有效减轻刺激。
三、过敏性结膜炎：
1.对花粉、宠物毛发、尘螨等过敏原产生过敏反应时，会出现眼睛发红、瘙痒、流泪等症状。
2.可以通过避免接触过敏原、保持室内清洁以及使用抗过敏眼药水来缓解症状。在医生指导下使用妥布霉素地塞米松滴眼液、色甘酸钠滴眼液等药物，可控制过敏反应。
四、角膜炎：
1.由细菌或病毒感染引起的角膜炎，会导致眼睛发红、有异物感、眼屎增多等情况。
2.需要就诊眼科医生，根据病情可能需要使用抗生素或其他治疗方法。在医生指导下使用氧氟沙星滴眼液、氯霉素滴眼液等药物，有助于改善症状。
五、干眼症：
1.眼部泪液分泌减少或泪液蒸发过快会引起眼部干燥，可能出现眼睛疼痛、疲劳、灼热感和发红。
2.需要经常眨眼，同时保持室内湿度。遵医嘱使用聚乙烯醇滴眼液、羟丙甲纤维素滴眼液等药物，能减轻不适。
总之，平时不要过度用眼，要注重对眼睛的保护。一旦眼睛出现不适，要尽快到医院就诊。