运动后胸部疼的原因包括：运动过度、肌肉拉伤、乳腺炎等。
一、运动过度：当进行过度运动时，肌肉和乳腺组织会承受过多的压力与摩擦，进而引发胸部疼痛。要解决这一问题，需逐渐增加运动的强度与时间，不可突然大幅提升运动量。并且，在运动前做好热身运动，能有效防止这种情况的出现。
二、肌肉拉伤：这是由于肌肉过度伸展或扭曲而导致的疼痛与不适。其治疗方法主要有休息、冰敷、按摩以及药物治疗等。常用的药物包含止痛药如布洛芬和对乙酰氨基酚等，消炎药如布洛芬等，但具体用药务必咨询医生。
三、乳腺炎：由乳房感染引起的炎症，症状包括乳房疼痛、发热、乳头溢脓等。治疗乳腺炎可采用遵医嘱口服抗生素，如头孢呋辛、阿莫西林、青霉素等，还可结合热敷、乳房按摩等方法，这些都能有效缓解乳腺炎的症状。
此外，运动后胸疼还可能由肺炎、心肌缺血、冠心病等疾病导致。因为导致运动后胸痛的原因较多，所以需要依据具体情况进行相应治疗。如果症状持续或者加重，应及时就医。
总结：运动后胸部疼痛的原因多样，不同原因有不同的应对方法和治疗手段，若症状持续或加重，一定要尽快就医诊断和治疗。