正常人一天中血压存在特定规律，其最高时间段是上午6点到10点之间，另一个高峰为下午4点到晚上8点，而夜间血压通常是一天中最低的时候。因此，正常人的血压规律属于双峰一谷杓型血压，即一天中有2个高峰时间段和1个低谷时间段。不过，由于每个人的身体素质各异，血压规律也并非完全相同。若要明确检查一天中的血压水平及其变化规律，最好采用动态血压监测进行检查。如此一来，能够更好地评估患者24小时整体的血压情况，还能发现隐蔽性高血压，同时避免白大衣高血压。
一、正常人血压的高峰和低谷时间段：
1.上午6点到10点是血压最高时间段之一。
2.下午4点到晚上8点是另一个血压高峰时间段。
3.夜间血压往往是一天中最低的时候。
二、正常人血压规律的特点：
1.属于双峰一谷杓型血压，有2个高峰时间段和1个低谷时间段。
三、个体差异对血压规律的影响：
每个人身体素质不同，血压规律也不尽相同。
四、明确血压水平及变化规律的方法：
最好使用动态血压监测来进行检查。
五、动态血压监测的作用：
1.更好地评估患者24小时整体的血压情况。
2.可以发现隐蔽性高血压。
3.能够避免白大衣高血压。
总结：正常人的血压有特定规律，但个体差异会导致规律不同，要明确具体血压情况和变化规律可通过动态血压监测，其能全面评估并发现一些特殊高血压情况。