治疗痛风有一些相对简单的方法，比如通过饮食控制来辅助缓解。一般来说，痛风患者要限制高嘌呤食物的摄入，像动物内脏、海鲜等，这类食物中的嘌呤含量较高，长期大量食用容易诱发痛风发作。
饮食控制要点
低嘌呤食物选择： 可以多吃蔬菜，像白菜、黄瓜等，这些蔬菜每100克中的嘌呤含量相对较低；还有水果，比如苹果、香蕉等，也是低嘌呤的好选择，每天可以适当多吃。高嘌呤食物限制： 动物内脏如猪肝、猪心等，每100克中的嘌呤含量很高，要尽量避免食用；海鲜里的生蚝、贻贝等嘌呤含量也较多，也要限制摄入。
生活方式调整
适量饮水： 痛风患者每天应该保证饮水量在2000毫升以上，充足的水分有助于尿酸通过尿液排出体外，降低血尿酸浓度。适度运动： 可以选择慢跑、快走等运动方式，每周坚持3 - 5次，每次运动30分钟左右，适度运动能帮助控制体重，促进新陈代谢，但要注意运动时避免剧烈运动，防止诱发痛风急性发作。
急性发作时的简单处理
休息制动： 当痛风急性发作时，要让关节尽量休息，避免活动，减少对发炎关节的刺激，这样能缓解疼痛和肿胀的症状。冷敷缓解： 可以用毛巾包裹冰袋，对疼痛的关节进行冷敷，每次冷敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次，冷敷能收缩血管，减轻炎症反应和疼痛。