根除腋下狐臭主要有以下几种方法：
1.注意个人卫生：保持腋下清洁干燥，勤洗澡、勤换衣服。每天使用抗菌皂或含有抗菌成分的肥皂清洗腋下，可有效减少细菌滋生，减轻狐臭异味。
2.使用止汗剂或除臭剂：止汗剂可以减少汗液分泌，除臭剂可以掩盖异味。选择含有铝盐等成分的止汗剂或除臭剂，效果更好。使用时应按照说明进行，注意不要过度使用。
3.激光或高频电针治疗：通过激光或高频电针破坏腋下汗腺，减少汗液分泌，从而达到治疗狐臭的目的。这种方法需要在专业医疗机构进行，治疗后可能会有轻微的疼痛和肿胀，需要注意护理。
4.手术治疗：腋下汗腺切除术是治疗狐臭的有效方法。通过手术切除腋下的汗腺，可彻底解决狐臭问题。手术方法包括传统的切开手术和微创无痕手术，患者可以根据自己的情况选择合适的手术方式。手术后需要注意休息和护理，避免感染。
5.饮食调整：一些食物可能会加重狐臭异味，如辛辣食物、大蒜、洋葱等。建议患者饮食清淡，多吃蔬菜水果，多喝水，有助于减轻狐臭异味。
6.心理调节：狐臭可能会给患者带来心理压力，导致自卑、焦虑等情绪。患者应保持积极乐观的心态，正确看待狐臭问题，避免过度焦虑和紧张。
需要注意的是，根除狐臭的方法因人而异，患者应根据自己的情况选择合适的治疗方法。同时，在治疗过程中，应注意个人卫生，保持良好的生活习惯，避免狐臭异味的加重。如果狐臭问题较为严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。