如果是阴虚火旺导致的失眠问题，那么患者可以从以下这些方面着手进行调理与治疗：一是调整作息时间，二是创造良好的睡眠环境，三是进行饮食调理，四是考虑中医调理。
一、调整作息时间：要保证规律的睡眠时间，尽量每天都在晚上较早的时候入睡，从而让睡眠时长充足。规律且充足的睡眠对于身体的恢复和健康非常重要，能帮助身体调整状态，缓解阴虚火旺的情况，也有利于改善失眠。
二、创造良好的睡眠环境：
1.要让睡眠环境保持安静、舒适、凉爽，同时维持适当的湿度，这样的环境能让人更容易进入睡眠状态。
2.可以运用一些放松技巧，比如深呼吸，能帮助放松身体；冥想，可以让思绪平静；温水泡脚，能促进血液循环和放松；还有听舒缓音乐，能舒缓情绪。这些方法都有助于身心的放松，减少焦虑和紧张感，进而有利于更好地入睡。
三、饮食调理：
1.食物应选择清淡且易消化的类型，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物。
2.增加富含维生素、矿物质和抗氧化剂的水果和蔬菜的摄取量。
3.减少咖啡因、酒精和烟草的摄入，因为这些物质可能会对神经系统产生刺激，进而影响睡眠质量。
四、中医调理：
1.天麻钩藤片：由天麻、钩藤、石决明、栀子、黄芩、牛膝、杜仲、益母草、桑寄生、首乌藤、茯苓组成。具有平肝熄风，清热安神的功效。用于肝阳上亢所引起的头痛、眩晕、耳鸣、眼花、震颤、失眠；高血压见上述证候者。
2.安神补脑片：由鹿茸、制何首乌、淫羊藿、干姜、甘草、大枣、维生素B1组成。具有生精补髓，增强脑力的功效。用于神经衰弱，失眠，健忘，头晕。
3.六味地黄丸：由熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻组成。具有滋阴补肾的功效。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，消渴。如果症状较为严重或持续不缓解，可以咨询中医师，以获得个性化的中医调理方案，在医生指导下适当用药，可以起到补阴清热、沟通心肾等良好效果。
总之，如果失眠问题持续存在或者对日常生活产生了严重影响，一定要及时咨询医生或专业医疗机构，以便获得更准确的诊断和治疗建议。