得了子宫左侧附件囊肿后，首先要根据囊肿的性质、大小等情况来处理。一般来说，直径小于5厘米且无症状的附件囊肿，有一定的自行消失可能，每3~6个月需复查B超观察变化。
如何判断囊肿性质
超声检查： 通过超声可以初步判断囊肿是囊性还是实性。囊性的附件囊肿大多是良性的，比如卵泡囊肿、黄体囊肿等；实性的囊肿则需要进一步检查，排除恶性病变的可能。一般超声会根据囊肿的回声、边界等情况给出初步判断。肿瘤标志物检查： 像CA125等肿瘤标志物的检查也很重要。如果肿瘤标志物明显升高，提示附件囊肿有恶性的可能，但肿瘤标志物正常也不能完全排除恶性，还需要结合其他检查综合判断。
不同大小囊肿的处理方式
囊肿直径小于5厘米： 如果是生理性的囊肿，比如卵泡囊肿、黄体囊肿，很多会在月经后自然消失，这时候不需要特殊治疗，但要按照每3~6个月复查B超的频率，观察囊肿的变化情况。在观察期间，要避免剧烈运动，防止囊肿扭转等情况发生。囊肿直径大于5厘米： 这种情况下，附件囊肿自行消失的可能性较小，多建议手术治疗。手术方式有腹腔镜手术和开腹手术等，医生会根据患者的年龄、生育需求等因素来选择合适的手术方式。比如年轻有生育需求的患者，可能会尽量保留卵巢功能，采用囊肿剔除术；而年龄较大、无生育需求的患者，可能会考虑患侧附件切除术等。
生活中的注意事项
饮食方面： 要保持均衡饮食，多吃蔬菜水果，保证摄入足够的维生素和矿物质。同时，要减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，这些食物可能会对内分泌产生一定影响，不利于囊肿的恢复。生活习惯： 要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，每天尽量保证7~8小时的睡眠时间。还要注意保持心情舒畅，避免长期处于焦虑、紧张等不良情绪中，因为情绪波动可能会影响内分泌，对附件囊肿产生不利影响。另外，要避免过度劳累，适当进行一些舒缓的运动，如散步、瑜伽等，但要注意运动强度，避免剧烈运动。