我想问问来大姨妈的时候能不能喝常温的酸奶

可以饮用常温酸奶。女性在生理期时，身体的抵抗力会有所下降，需要注意保暖和饮食健康。常温酸奶是一种经过巴氏杀菌热处理的酸奶，其中的有益菌和营养成分得以保留，同时也不含活菌，对胃肠道刺激较小。因此，在生理期饮用常温酸奶是安全的，并且可以为身体提供一定的营养和益生菌。

需要注意的是，虽然常温酸奶对生理期女性是安全的，但也应适量饮用。此外，如果女性在生理期有乳糖不耐受的问题，或对酸奶中的某些成分过敏，则应避免饮用。