外痔的治疗方法需根据具体情况选择，一般可通过保守治疗和手术治疗等方式。通常轻度外痔可先尝试保守治疗，而症状严重的可能需要手术。
一、保守治疗之一般护理
改善生活习惯： 要避免久坐久站，每隔一段时间就起身活动一下。比如上班族，每坐1-2小时就起来走动5-10分钟。同时，要保持肛门清洁，每天用温水清洗肛门部位，保持局部卫生。调整饮食： 多吃富含膳食纤维的食物，像蔬菜（菠菜、芹菜等）、水果（香蕉、苹果等），每天保证摄入足够的膳食纤维，一般建议成人每天膳食纤维摄入量在25-30克左右，这样能促进肠道蠕动，防止便秘。避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，这些食物容易加重外痔症状。
二、保守治疗之药物治疗
外用药物： 可以使用一些外用的药膏，如含有氢化可的松等成分的药膏，能起到消炎、消肿、止痛的作用。还有一些中药坐浴的方法，比如用苦参汤等中药进行坐浴，也能缓解外痔的不适症状，一般建议每天坐浴1-2次，每次15-20分钟。口服药物： 对于疼痛明显的患者，可口服一些非甾体类抗炎药，如布洛芬等，但需注意按照药物说明书或医嘱使用，避免自行用药。不过口服药物一般只是起到辅助缓解症状的作用。
三、手术治疗
手术方式选择： 若保守治疗效果不佳，可考虑手术治疗。常见的手术方式有外痔切除术，适用于较大的外痔。还有血栓外痔剥离术，适用于外痔伴有血栓形成，疼痛剧烈的情况。手术治疗后需要注意伤口的护理，保持伤口清洁，按照医生的要求进行换药等处理，一般术后伤口恢复需要一定时间，大概1-2周左右能逐渐愈合，但具体恢复时间因个体差异而异。