腹部胀疼可能由不良生活习惯、环境因素、急性胃肠炎导致，需分别采取针对性举措。
一、不良生活习惯：若平时存在一些不良生活习惯，像是边走边吃、常饮碳酸饮料等，会吸入较多气体从而引发腹胀。在日常生活里要培养良好生活习惯，注重合理饮食，尽可能以清淡且易消化的食物为主，如此有助于恢复。
二、环境因素：当从低海拔快速到达高海拔地区时，容易出现腹胀情况，并且还伴有腹部疼痛，这主要是由于随着高度上升气压会降低，肠道内的气体因气压较低而膨胀。通常无需特别治疗，可进行腹部按摩，能促进胃肠道蠕动，以帮助症状消退。
三、急性胃肠炎：一般是因饮食不卫生所引起，可能会有腹胀、腹痛表现，严重时还伴有恶心、呕吐症状。倘若只是轻微症状，可以适当饮用一些温开水，也可在医生指导下服用头孢克肟分散片、布洛芬缓释胶囊来进行治疗。
总之，腹部胀疼可能由多种原因引起，要根据具体情况进行分析和处理，以缓解不适症状。