关键点：促使月经来潮的方法包括喝红糖水等促进血液循环，按摩制污穴，睡前热水泡脚和腹部热敷，服用黄体酮，服用中药调理如当归、黑芝麻等。
一、喝红糖水、生姜红枣茶等促进血液循环：每天多饮用红糖水和生姜红枣茶。红糖水能温暖身体，促进血液流动；生姜红枣茶中的生姜可散寒解表，红枣能补中益气、养血安神，这些饮品共同作用可改善全身血液循环，有可能使月经来潮时间提前。
二、按摩制污穴：患者可用圆珠笔按摩大拇指背侧第一关节下方的制污穴，每天按摩两次。通过刺激这个穴位，有助于促使月经来潮。
三、睡前热水泡脚和腹部热敷：每晚睡觉前用热水泡脚，同时在腹部敷上热水袋。热水泡脚可以扩张足部血管，进而促进全身血液循环；腹部热敷能温暖腹部，改善子宫部位的血液循环，从而促使月经来潮。
四、服用黄体酮：黄体酮是孕激素。通过持续服用一周左右，可刺激体内激素水平变化，进而使月经来潮。
五、服用中药调理：
1.当归：具有促进血液流向骨盆的作用，从而能刺激月经到来。
2.黑芝麻：可以调节经期，促使子宫内膜剥落，有利于月经的到来。
总之，有多种方法可以促使月经来潮，可根据自身实际情况选择合适的方法。但如果月经不调问题较为严重或持续存在，应及时就医，寻求专业医生的帮助和建议。