盲人按摩和普通按摩在好处方面基本一致，但因视力因素，盲人按摩师的触觉更为灵敏，对肌肉、软组织硬结的感知更深刻，或许盲人按摩的效果会更佳。盲人按摩的好处主要涵盖缓解疼痛、放松身心、助力消化、改善疾病等。
一、缓解疼痛：
1.按摩具备活血化瘀、疏通经络的作用，能从头到脚进行按摩，对头痛、肌肉酸痛等症状有缓解功效，特别是针对长期伏案工作引发的颈肩不适，可帮助肌肉放松，进而缓解不适。
二、放松身心：
1.进行头部按摩可让头部放松，舒缓紧张、焦虑情绪，颈部、肩部的按摩有助于上半身放松，使人全身感觉较为轻松。
三、帮助消化：
1.针对腹部的按摩有利于促进胃肠道蠕动，增强盆腔血液循环。对于各种胃肠疾病，包括消化不良、功能性肠病等有一定调理效果。
四、改善疾病：
1.同时对腰部、颈部等进行穴位刺激，对调节各个经络脏腑有一定益处。颈椎病、肩周炎患者经过按摩后病情可得到一定程度缓解。
五、其他好处：
1.在某些情形下，按摩有助于改善皮肤状态，推动人体新陈代谢和血液循环，促进汗腺或皮脂分泌。
盲人按摩的坏处在于，因视力问题，盲人按摩师无法及时察觉患者身体变化、面容表情等。所以在进行按摩前需清楚告知自身身体状况，是否患有某些疾病。同时，在按摩过程中要及时与盲人推拿师沟通，若出现明显身体不适需立刻停止。
总之，盲人按摩有其独特优势和一些需要注意的地方，人们应根据自身实际情况合理选择和对待。