咽喉息肉的形成通常与多种因素相关。一般来说，长期用声过度是重要诱因之一，比如教师、歌手等职业人群，每天用声时间较长，就更容易出现咽喉息肉，有研究发现这类人群咽喉息肉的发生率相对普通人群要高一些。
用声过度引发
长期大声讲话：像教师连续上课几个小时，长时间高强度用嗓，会使咽喉部黏膜频繁受到摩擦，容易刺激局部组织增生，进而增加咽喉息肉形成的风险。不当用声习惯：比如经常大声喊叫、尖叫等，会让声带振动幅度和频率超出正常范围，对咽喉部位的组织造成损伤，逐步引发息肉。
慢性炎症刺激导致
咽喉部慢性炎症：如果患有慢性咽炎、喉炎等疾病，炎症会长期刺激咽喉黏膜，使得黏膜反复充血、水肿，长期的炎症刺激会促使组织异常增生，从而形成息肉。反复呼吸道感染：儿童如果经常出现反复的呼吸道感染，炎症波及咽喉部位，也会对咽喉组织产生刺激，增加咽喉息肉发生的可能性，据统计，反复呼吸道感染的儿童咽喉息肉发生率比健康儿童高约20%。
不良生活习惯影响
吸烟饮酒：长期吸烟的人，烟草中的尼古丁等有害物质会刺激咽喉黏膜，损伤黏膜的防御功能；过量饮酒也会对咽喉部造成刺激，导致咽喉黏膜充血、水肿，长此以往容易引发咽喉息肉。有资料显示，每天吸烟超过20支且饮酒量较大的人群，咽喉息肉的发病几率比不吸烟不饮酒人群高3 - 5倍。饮食习惯不良：长期爱吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，会不断刺激咽喉黏膜，使咽喉黏膜处于敏感、易受损状态，也容易诱发咽喉息肉。