孕早期女性通常可适量食用山竹。建议每日用量为350克（约3个）。
一、孕早期女性的状况：孕早期女性受激素影响，往往会出现反胃、食欲减退、呕吐等不适症状。
1.山竹的口味作用：山竹酸甜可口，适量食用不仅不会有不良影响，还能起到增进食欲的效果。
2.山竹的营养作用：其富含维生素E、维生素C、膳食纤维等营养成分，食用后可补充营养。
二、食用山竹的注意事项：
1.避免过量：过量食用可能增加胃肠道负担，导致出现反胃、腹胀、恶心等消化不良症状。
2.特殊人群慎食：糖尿病患者、对山竹过敏者、肥胖者等通常要谨慎食用。
三、其他方面：孕早期女性平时还可适量食用富含钙元素、蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼肉、豆腐等，以补充所需营养。同时，应注意休息，保持良好情绪，定期到医院进行产前检查。
总之，孕早期女性适量吃山竹有一定益处，但要注意相关事项，并且要从多方面做好孕期保健。