关键点：可通过自身症状初步判断是否有抑郁症，初步判定后需就医经相关检查最终确认。症状包括长时间明显情绪低落、睡眠障碍等，出现这些症状可能有抑郁症，确诊需做自评量表及影像学等检查，确诊后应积极配合心理或药物等疗法处理。
一、关于初步判断
1.抑郁症常表现为长时间且明显的情绪低落，会感觉整日闷闷不乐、不开心，兴趣下降，做事提不起劲。
2.往往会有睡眠障碍、食欲下降，思考问题吃力、脑子不够用，严重时大脑一片空白的情况。
二、关于进一步症状
1.有时会伴随自责、自卑，以及思维迟缓、意志活动减退、记忆力下降等，严重时会有消极自杀行为或观念。
2.意志活动减退，生活可能变得被动懒散，严重者个人卫生需人督促，甚至发展为不语不动不食。
3.认知功能可能受损，表现为注意力不集中，抽象思维能力下降，学习能力降低等。
4.躯体症状涉及多个器官系统，主要有睡眠障碍、食欲下降、体重减轻等。
三、关于确诊
当发现有上述症状时，有抑郁症的可能性较大，但具体还需就医做自评量表以及影像学等检查来确认。
四、关于治疗
综合检查后若确诊，病人应积极配合医生，采用心理或药物等疗法进行处理。
总结提示：了解抑郁症的判断方法、症状表现、确诊方式及治疗途径，有助于及时发现和应对该疾病。