早上醒来嘴苦可能由以下原因引起：生活压力及不良习惯、饮食不当、牙周炎、反流性食管炎。
一、生活压力及不良习惯：
生活工作压力大，生活不规律，睡眠时间严重不足，平时又缺乏体育锻炼，这些因素都可能导致早上醒来嘴苦，甚至引发口臭。在现代快节奏的生活中，人们常常面临各种压力，这可能会打乱正常的生活节奏，使得身体的机能出现一定程度的紊乱。
二、饮食不当：
如果睡前食用了味道苦涩的食物或者食物之间发生不良反应，并且没有及时刷牙，就会出现嘴苦的现象。比如食用了某些药物或者特定的食物组合后，口腔内可能会残留一些不良味道。
三、牙周炎：
牙周炎患者由于口腔卫生差，牙龈容易出血，这会致使早上醒来嘴苦。牙周炎会导致口腔环境变差，细菌滋生，进而影响到口腔的正常感觉。
四、反流性食管炎：
反流性食管炎患者因胃动力不足，食物在肠胃中停留时间变长，胆汁分泌增加，进而导致胆汁反流至胃及口腔，从而引起嘴巴发苦。这种情况下，肠胃的消化功能出现了问题，胆汁不能正常地参与消化过程并被排放。
早上醒来嘴苦，在日常生活中要注意以下方面：合理安排饮食，多吃易消化的食物，避免食用辛辣食物以免刺激肠胃；保持情绪稳定，注意休息，减少熬夜；重视口腔卫生；还要定期进行身体检查，做到早发现早治疗。这样才能更好地改善早上醒来嘴苦的状况，维护身体健康。
关键点信息：嘴苦原因包括生活压力及不良习惯、饮食不当、牙周炎、反流性食管炎；应对方法为注意饮食、情绪、休息、口腔卫生和定期检查。