骨刺即骨疣，属于特殊的骨质增生，也是骨骼老化表现，常出现在年龄较大人群中。对于手指头长骨疣，较好的治疗方法包括：
一、坚持功能锻炼：手指头长骨疣的患者要经常活动手指关节，坚持进行功能锻炼，这有助于防止骨疣增大、硬化等情况的发生。通过规律且适当的手指活动，可促进手指部位的血液循环和新陈代谢，从而在一定程度上避免骨疣进一步发展，是较为有效的一种治疗方式。
二、健康饮食：手指头长骨疣的患者应保持健康饮食习惯，尽量避免食用辛辣、油腻等刺激性强的食物，以防对患处产生不良刺激而引发疼痛症状。建议适量进食含钙量较多的食物，比如虾皮、豆腐、花生等。这样可以为机体补充一定的钙质，对骨骼健康有一定益处。
三、液氮冷冻治疗：若骨疣发展较为严重，给患者带来较大疼痛感，此时患者应及时前往医院接受液氮冷冻治疗。该方法是利用液氮产生的低温，使病变组织坏死，进而促进手指恢复正常状态。
总之，手指头长骨疣可根据具体情况选择合适的治疗方法，以缓解症状，促进恢复。