吃饭时打嗝的原因通常包括饮食不当、胃炎、消化不良等，具体情况如下：
一、饮食不当：
1.若是暴饮暴食，食用了易发酵胀气的食物且摄取过多，就容易出现腹胀现象，或者饮用了碳酸饮料、咖啡、浓茶、酒等刺激性饮料，也容易导致打嗝。
(1)建议患者调整饮食习惯，采用少食多餐的方式，控制食量，避免吃得过饱，一般以吃七分饱为宜。
二、胃炎：
1.由于进食后胃黏膜受到炎症刺激，会致使胃部的消化以及蠕动功能受损，患者会出现嗳气、上腹饱胀、早饱甚至反流等症状。
(1)可服用如法莫替丁钙镁咀嚼片、尼扎替丁分散片、盐酸雷尼替丁胶囊等药物进行治疗。
三、消化不良：
1.这是由多种因素综合作用导致的，主要包括幽门螺旋杆菌、精神心理因素、胃肠道感染病史（如细菌性痢疾、阿米巴痢疾等），多表现为腹胀、早饱、食欲不佳、打嗝、恶心呕吐等症状。
(1)可服用多酶片、米曲菌胰酶片、多潘立酮片等药物进行治疗。
建议患者可顺时针按摩腹部，这对缓解打嗝有较大帮助，平时要养成科学合理的饮食习惯，适量运动，保持早睡早起。
总之，当吃饭时打嗝，要根据具体原因采取相应的措施，若症状持续不缓解或加重，应及时就医。