去检查不孕不育的最佳时间如下：
1.女方检查时间：
月经干净后3-7天：进行输卵管造影、宫腔检查等，此时子宫内膜较薄，不易引起感染。
月经第2-3天：检查基础性激素六项，了解卵巢储备功能。
其他时间：如监测排卵，可在月经第10天左右开始，了解卵泡发育情况。
2.男方检查时间：
禁欲2-7天：进行精液常规检查，了解精子质量。
其他时间：如怀疑有输精管道梗阻等问题，可进一步进行输精管造影等检查。
需要注意的是，不孕不育检查需要夫妻双方共同进行，同时在检查前应避免性生活、盆浴等，以保证检查结果的准确性。此外，具体的检查时间还应根据个人情况和医生的建议进行调整。如果有其他特殊情况或疾病，医生会根据具体情况安排相应的检查时间。在检查过程中，应积极配合医生的指导，保持良好的心态，以便及时发现问题并采取相应的治疗措施。