脸部填充不存在绝对最好的方法，只有相对更合适的，主要包括玻尿酸填充、自体脂肪填充、假体植入填充。
一、玻尿酸填充：
1.具体说明：玻尿酸即透明质酸钠，其中大分子的玻尿酸具有良好的填充和塑形作用，能使脸部呈现饱满状态。
2.优势特点：对皮肤造成的损伤较小，恢复时间较快，大概一周左右，效果维持时间约为6至8个月。
二、自体脂肪填充：
1.操作方式：通常是从自身脂肪层较厚的部位如大腿部位和腹部抽取多余脂肪，经过提纯后注射到脸部凹陷处。
2.优点所在：不容易产生排异反应，恢复时间可能需要1至2周，效果维持时间一般可达10年。
三、假体植入：
1.适用情况：若脸部凹陷较为严重，可采用此方法。
2.具体做法：将硅胶假体或膨体假体植入到凹陷部位。
3.相关特点：对皮肤造成的损伤相对较大，恢复时间一般为1至2个月，维持时间较长，大概15年到20年。
总之，可以根据自身的实际需求以及医生的专业推荐，来选择相对合适的脸部填充方法。