胃疼、恶心、拉肚子往往是急性肠胃炎的表现，多由进食不洁食物或腹部受凉引发。其主要原因包括胃肠部痉挛、存在细菌或病毒感染等。
一、针对这种情况可以采取的措施有：
1.可以口服抗感染药物，如左氧氟沙星等。
2.腹泻恶心还可口服止泻药物，如黄连素等。
3.胃疼、恶心时，可口服抑酸药或胃黏膜保护药，比如奥美拉唑、枸橼酸铋钾、法莫替丁等。
4.恶心时可口服胃复安来缓解恶心症状。
二、饮食方面需要注意：
1.不吃油腻油炸食物、少吃甜食、不吃辛辣刺激生冷食物，也不能暴饮暴食。
2.腹泻好转后可慢慢进食，严重时可能需要禁食。
三、如果拉肚子较为明显：
(1)除了口服保护胃黏膜药物外，可应用止泻药物如蒙脱石散等来止泻。
(2)若出现严重脱水，则需要补液支持治疗，以预防脱水、电解质紊乱。
四、平时要注意：
1.多吃新鲜蔬菜水果，补充多种维生素。
2.不吃对胃粘膜有刺激的食物或药物。
总之，胃疼恶心拉肚子多数是由于饮食生冷刺激、腹部受凉或食物不卫生、变质等因素所致。当出现这些症状时，应根据具体情况采取相应的治疗和饮食调整措施，若情况严重需及时就医处理。