左右肩膀疼痛可能与生理性因素有关，比如外伤或劳损因素、局部受凉、长期保持同一姿势等；也可能是疾病因素导致，像是肩周炎、颈椎病、肩峰下撞击综合征等。
一、外伤或劳损
1.若存在明确外伤史，可能致使肩关节不稳定，进而使肩关节周围呈现出疼痛且无力的表现。
2.在日常运动或进行重体力劳动时，会引起肩关节周围肌肉软组织受损，从而造成左右肩膀疼痛。
二、受凉
肩膀局部受冷，或者长时间维持同一姿势，会让肌肉和关节一直处在紧张状态，进而引发肩膀疼痛。
三、肩周炎
会致使肩关节囊和肩周韧带受到损伤，产生无菌性炎症，最终导致肩膀疼痛。
四、颈椎病
其能压迫支配肩关节的神经，引起颈肩部疼痛，同时伴有上肢麻木、乏力等症状。
五、肩峰下撞击综合征
主要的症状即为肩部疼痛，初期仅在运动时出现，随着病情的发展，会逐渐演变为静息痛和夜间痛。
总结：左右肩膀疼痛的原因多样，包括生理性因素和疾病因素，需根据具体情况进行判断和分析。