牙齿松动一碰就疼可能由以下原因导致：
一、牙龈炎：牙龈缘附近牙齿表面长期积聚菌斑是牙龈炎的常见情况。清洗过的牙齿表面，唾液会形成薄膜，细菌在薄膜上黏附、繁殖从而逐渐形成牙菌斑。牙菌斑在牙面上停留并刺激牙龈，就可能引发牙齿松动且一碰就疼。
1.菌斑形成过程：首先，食物残渣等会在牙齿表面残留，口腔细菌依靠这些残渣进行繁殖，进而形成牙菌斑。
2.牙菌斑的危害：其会刺激牙龈，导致牙齿出现相关症状。
二、牙结石：进食后食物残留在牙齿表面，口腔细菌借助食物残渣繁殖，食物残渣在细菌作用下形成牙菌斑，因细菌使唾液酸碱值升高呈碱性，造成唾液中蛋白质分解并放出钙盐，若不及时清理，经过长时间沉积会钙化形成牙结石，进而出现牙齿松动一碰就疼的现象。
1.牙结石形成的因素：食物残留、细菌作用等。
2.牙结石引发的后果：导致牙齿出现松动且一碰就疼的状况。
三、牙龈溃疡：牙龈受到外力碰撞挤压，或进食过烫、过硬食物时局部可能出现伤口，若未得到及时护理，也会造成牙齿松动一碰就疼。
如果牙齿松动一碰就疼的症状持续未缓解，建议尽早前往医院就诊，明确具体原因，遵医嘱积极治疗。