女生下面出血但不是月经，若处于排卵期，属正常生理现象；若非排卵期，则可能与子宫内膜息肉、子宫疤痕憩室等有关。应及时就医，在专业医生指导下明确病因。
一、生理现象：排卵期时，成熟卵泡破裂排卵，此时体内雌激素水平相对较低，难以维持子宫内膜结构，从而导致阴道出现少量出血，此为非月经出血。
二、子宫内膜息肉：女性过度运动或疲劳时，易出现不规则阴道出血情况。子宫内膜息肉是子宫内膜局部过度生长所致，可引起异常子宫出血，表现为月经间期出血、月经过多、经期延长、不规则出血等。
三、子宫疤痕憩室：剖宫产术后，若女性子宫伤口愈合不佳形成局部憩室，可能导致阴道不规则出血。子宫疤痕憩室主要表现为月经后阴道淋漓出血、性交后出血等。
在日常生活中，要注意多休息，做到劳逸结合，避免过度劳累，同时避免性生活。要保持情绪稳定，适当放松自己，不吃生冷食物，多吃蔬菜水果并多喝水。还要保持局部卫生干净，避免穿紧身裤，勤换内裤。
总之，当女生出现非月经期间下面出血的情况时，应根据具体情况判断原因，必要时及时就医检查和治疗，同时日常也要做好相关护理。