牛奶香蕉通常可以一起吃。牛奶富含钙元素与蛋白质，香蕉富含钾元素和可溶性纤维，两者之间不存在相互抵触的物质，一同食用对人体无害，故而可以同食。一同食用一般具有以下好处：
一、牛奶和香蕉均含有丰富营养，一起食用能为人体补充蛋白质、碳水化合物、钙、铁、锌等多种营养成分。比如，牛奶中的蛋白质是人体所需的重要营养素，而香蕉中的碳水化合物能提供能量等。
二、牛奶中有大量蛋白质，香蕉中含众多抗氧化剂，两者同食可让患者皮肤保持光滑滋润，同时还对缓解便秘有效果。具体来说，蛋白质有助于维持皮肤的正常结构和功能，抗氧化剂能对抗自由基对皮肤的损害，而香蕉中的膳食纤维则有利于促进肠道蠕动，缓解便秘。
三、牛奶香蕉中富含胡萝卜素、维生素E、维生素C、钙离子等营养物质，一起吃还能改善患者视疲劳，并能增强患者骨骼强度。像胡萝卜素等对眼睛有一定的保护作用，钙离子是维持骨骼健康的关键成分。
四、牛奶和香蕉含有大量保护黏膜的元素，因此对咽喉肿痛、口舌生疮等症状也具有辅助治疗作用。例如，这些保护黏膜的元素可以在一定程度上减轻咽喉等部位的不适。
总之，牛奶和香蕉一起吃有诸多益处，但食用时也需根据自身实际情况合理选择。