用以下物质泡水喝对皮肤好：
1.绿茶：绿茶含有丰富的抗氧化剂，如茶多酚和维生素C，有助于抵抗自由基损伤，减少皮肤老化。此外，绿茶还具有清热解毒、利尿等功效，有助于改善皮肤状况。
2.柠檬：柠檬富含维生素C和果酸，具有美白和抗氧化的作用。将柠檬片放入水中泡制，可以增加水的酸度，有助于调节皮肤的pH值，并为皮肤提供维生素C。
3.玫瑰：玫瑰具有舒缓和抗氧化的特性。将玫瑰花瓣放入水中泡制，可以制成玫瑰水，用于保湿和舒缓皮肤。
4.芦荟：芦荟具有保湿和抗炎的作用。可以将新鲜的芦荟叶子切碎，将汁液挤出后加入水中泡制，或者使用含有芦荟提取物的护肤品。
5.蜂蜜：蜂蜜具有保湿和抗菌的作用。将蜂蜜加入水中泡制，可以为皮肤提供营养，并增加皮肤的光泽。
6.红枣：红枣具有补气养血的作用，有助于改善皮肤的血液循环和营养供应。将红枣去核后加入水中泡制，可以制成红枣水，具有一定的美容效果。
需要注意的是，以上方法仅为辅助改善皮肤状况，不能替代专业的皮肤护理和治疗。对于特定的皮肤问题，如痤疮、湿疹等，应咨询医生或皮肤科医生的建议。此外，个人的皮肤状况因人而异，对某些物质可能会过敏或不适应，因此在尝试新的泡水方法之前，最好先进行局部测试。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、充足睡眠和适度运动，对于皮肤的健康也非常重要。