身体乏力、头晕可能由多种原因引起，包括睡眠不足、缺铁性贫血、低血糖、脑供血不足、高血压等。出现这种情况可就医明确具体原因并进行相应处理。
一、睡眠不足：因睡眠时间不够，机体未充分休息，会引起身体乏力、头晕，还伴有精神状态差、注意力不集中等表现。对此，要改善不良生活习惯，规律作息，早睡早起，避免熬夜，保证充足睡眠，让机体得到充分休息，以改善身体乏力和头晕症状。
二、缺铁性贫血：血液中红细胞含量减少，血液携氧能力减弱致大脑慢性缺氧，从而出现身体乏力、头晕，还会有犯困、脸色苍白等症状。可遵医嘱用右旋糖酐铁片纠正贫血，饮食上多吃猪肝、菠菜等含铁丰富食物，以改善贫血和缓解症状。
三、低血糖：低血糖发作时，血液葡萄糖含量偏低，各脏器或系统能量供应不足，大脑能量供给不足致脑部缺血缺氧，就会有身体乏力、头晕表现。发作时可及时吃糖果、面包、馒头等食物升糖，症状严重可遵医嘱用葡萄糖注射液快速升糖缓解不适。
四、脑供血不足：常见于高脂血症、脑动脉硬化患者，因血液黏稠、血管管腔狭窄致血流缓慢，大脑供血供氧不足，会出现身体乏力、头晕。可遵医嘱用阿司匹林片、硫酸氢氯吡格雷片等抗血小板聚集药物，以及银杏叶提取物片等扩张脑血管药物，以改善脑部供血，缓解临床症状。
五、高血压：多见于有高血压病史者，未规律服降压药或情绪过度波动致血压升高，血管内压力增大刺激脑膜，会引起身体乏力、头晕。可遵医嘱用厄贝沙坦片、硝苯地平片等降压药使血压恢复正常范围，改善症状。同时要规律服药，调控好情绪，避免过度波动。
总之，当出现身体乏力、头晕时，要及时查找原因并采取针对性措施改善。