眼袋消除的简单方法有以下几种：
1.热敷：用热毛巾或热水袋热敷眼袋，每天1-2次，每次15-20分钟。热敷可以促进血液循环，缓解眼袋。
2.按摩：用无名指指腹在眼袋处轻轻按摩，每天1-2次，每次5-10分钟。按摩可以促进血液循环，缓解眼袋。
3.激光治疗：激光治疗是一种有效的眼袋消除方法，通过激光的热能作用于眼袋组织，使其收缩，从而达到消除眼袋的目的。
4.手术治疗：如果眼袋比较严重，可以考虑手术治疗。手术治疗包括内切法和外切法两种，内切法是在结膜内做一个小切口，去除眼袋内的脂肪，外切法是在睫毛下做一个小切口，去除眼袋内的脂肪和皮肤。
需要注意的是，以上方法都需要长期坚持才能有效，而且对于不同的人可能效果也不同。如果眼袋比较严重，建议咨询医生或美容师，选择适合自己的治疗方法。