熏艾叶有一定的功效与作用。从传统医学角度来看，熏艾叶具有驱蚊避虫的作用，研究发现，艾叶燃烧产生的烟雾在一定范围内能使蚊虫的活动减少，比如在一些传统的居家环境中，熏艾叶1~2小时，室内蚊虫数量会明显降低。
抗菌消炎方面
抑制细菌生长： 艾叶中含有挥发油等成分，有抑制细菌的作用。研究表明，艾叶的挥发油对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等常见细菌有一定的抑制效果。通过熏艾叶，其挥发油成分可以在空气中扩散，一定程度上减少环境中的细菌数量，有助于营造相对清洁卫生的环境。减轻炎症反应： 有相关研究发现，艾叶的某些成分具有抗炎特性。在一些炎症相关的实验模型中，熏艾叶产生的物质可能对炎症介质的释放有一定的调控作用，从而在一定程度上减轻局部的炎症状态，但这种作用相对比较温和，一般需要持续一定时间的熏艾才能看到相对明显的效果。
温经散寒方面
改善畏寒怕冷： 对于体质虚寒、容易畏寒怕冷的人，熏艾叶可以通过温热的作用来改善身体的寒冷状态。比如一些因阳虚导致手脚冰凉的人群，定期熏艾叶，能够让身体感受到温暖，长期坚持可能会使畏寒怕冷的症状有所缓解。一般建议每周可以熏艾2~3次，每次熏艾时间控制在15~30分钟左右。缓解经期不适： 在妇科方面，熏艾叶对女性经期不适有一定帮助。女性因寒凝血瘀导致的痛经等问题，熏艾叶的温热效应可以促进血液循环，疏通经络，从而缓解痛经等不适症状。不过，处于月经期间的女性熏艾时要注意温度和时间，避免过热引起不适。
提神醒脑方面
刺激神经兴奋： 艾叶燃烧时散发的气味具有一定的刺激性，能够对人的神经系统产生影响。这种气味可以刺激人的神经，起到提神醒脑的作用。比如在工作或学习感到困倦时，熏艾叶可以让大脑保持相对清醒的状态，有助于提高工作和学习效率。但对于睡眠不好的人，要注意熏艾的时间和场合，避免在临近睡觉前长时间熏艾影响睡眠。