浅表性胃炎伴糜烂患者日常要注意以下几点：一是均衡营养，二是规律饮食，三是避免刺激性食物，此外还要注意情绪平稳并多参加体育活动。具体如下：
一、均衡营养：
1.每餐应包含多种营养素，要有碳水化合物、膳食纤维以及蛋白质。主食可选择易消化的面条、稀饭、谷物等，搭配新鲜绿叶蔬菜和鱼肉、鸡肉、牛肉等瘦肉。
2.两餐之间可补充富含维生素的水果，如西红柿、橙子、柚子、黑枣等。
二、规律饮食：
1.定时定量进食，可少食多餐，进食时应细嚼慢咽，避免暴饮暴食而加重肠胃负担。
三、避免刺激性食物：
1.避开过冷、过热、过于粗糙的食物，像油炸食品、冰激凌以及未完全熟透的肉类等。
2.不吃过酸、过辣的刺激性食物，如麻辣烫、生蒜等，同时尽量减少腌制、烟熏食品的摄入。
3.做到不吸烟、不饮酒，不喝咖啡和浓茶。
四、情绪方面：患者平日里要保持情绪平稳，避免过忧过怒。
五、体育活动：要多参加体育活动，保持轻松愉快的心情。
总之，浅表性胃炎伴糜烂患者需要从饮食、情绪和运动等多方面进行注意和调节，以利于病情的恢复和稳定。