身上总是长一些小红疹，可能是以下原因引起：
1.皮肤过敏：接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等，或食用某些食物、药物，都可能导致皮肤过敏，出现小红疹。此外，使用某些化妆品、洗涤剂等也可能引起过敏反应。皮肤过敏引起的小红疹通常伴有瘙痒症状。如果是过敏引起的，可以在医生的指导下使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物治疗。
2.感染：细菌、病毒、真菌等感染都可能导致皮肤炎症，出现小红疹。例如，麻疹、风疹、猩红热等传染病，以及脓疱疮、疖等皮肤感染。感染引起的小红疹通常还会伴有其他症状，如发热、疼痛、脓疱等。如果是感染引起的，需要根据具体病因进行抗感染治疗，如使用抗生素、抗病毒药物等。
3.自身免疫性疾病：某些自身免疫性疾病，如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，也可能导致皮肤出现小红疹。此外，一些药物、紫外线照射等也可能诱发自身免疫性疾病。自身免疫性疾病引起的小红疹通常会反复发作，伴有发热、关节疼痛、脱发等症状。如果怀疑是自身免疫性疾病引起的，需要进行相关检查，如自身抗体检测、免疫球蛋白检测等，以明确诊断。治疗方法主要包括使用糖皮质激素、免疫抑制剂等药物。
4.其他原因：除了上述原因外，一些其他因素也可能导致身上总是长一些小红疹，如内分泌失调、肝胆疾病、血液系统疾病等。
总之，如果身上总是长一些小红疹，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。同时，要注意保持皮肤清洁，避免搔抓，避免接触过敏原，避免食用刺激性食物和药物。