一天三次的药最佳是每隔8小时服用一次。因为每8小时服用一次药物能维持体内药物的血药浓度，进而达成优良的治疗成效。需严格遵循医生的建议或指示来服药。不过，并非一定要精准按照8小时的标准，间隔6至8小时左右服用一次也是可行的。比如可以在每天早上起床吃早餐时，大概7点半到9点吃一次，接着下午2点到3点再吃一次，然后晚上8点半到10点再吃一次。另外，饮食方面要保持清淡。平时还应养成良好习惯，多喝水，多食用营养且易消化的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，适当参与有氧户外运动。每种药物的服用都有特定方法。有的规定饭前服用，有的要求饭后服用，必须在医生指导下合理用药，也可依据说明书使用。但服药期间都要注意不能食用过于油腻以及生冷、辛辣刺激的食物，同时要忌烟酒，以免对疾病的恢复产生影响。而且药物都需要用温开水送服，不可用果汁、茶水等送药。
一、关于服药间隔：
1.每隔8小时服药的好处：能保持血药浓度，达到好的治疗效果。
2.实际操作：间隔6-8小时左右也可以，如早上7点半到9点一次，下午2点到3点一次，晚上8点半到10点一次。
二、其他注意事项：
1.饮食：要清淡，多吃营养易消化食物、新鲜蔬菜水果。
2.生活习惯：养成多喝水、适当运动等好习惯。
3.服药方法：按照医生指示或说明书，注意饭前饭后的要求。
4.禁忌：服药期间忌油腻、生冷辛辣刺激食物和烟酒。
5.送服要求：用温开水，不能用果汁、茶水等。
总之，在服药时要注意服药间隔、饮食、生活习惯等多方面的要求，严格按照规定来执行，以确保药物发挥最佳效果，促进疾病的恢复。