轻度脂溢性皮炎患者注意作息规律、不熬夜、避免辛辣刺激性食物和各种刺激，可能自愈，较重者一般不能自愈需就医规范治疗。脂溢性皮炎皮肤损害好发于皮脂腺丰富区域，轻度仅在头皮，表现为头皮屑增多伴瘙痒，可用硫磺皂或含抗真菌药物洗发剂洗头缓解。患者要生活规律、避免辛辣刺激性食物、避免搔抓可能自愈，严重者有毛囊性丘疹，常发于眉部等多处，有片状潮红色斑片等表现，躯干部为散在红色斑片伴油性鳞屑和明显瘙痒，一般不会自愈，可遵医嘱口服抗组胺药对症治疗。
一、脂溢性皮炎自愈情况：
1.轻度患者注意生活相关事项可能自愈。
(1)作息规律，不熬夜。
(2)避免辛辣、刺激性食物。
(3)避免各种刺激。
2.较重者一般不能自愈，需就医。
二、脂溢性皮炎的好发区域：
1.头皮、面部等皮脂腺丰富区域。
2.轻度主要在头皮部位。
三、轻度脂溢性皮炎的表现及缓解方法：
1.表现为头皮屑增多伴瘙痒。
2.可用硫磺皂或含抗真菌药物洗发剂洗头。
四、严重脂溢性皮炎的表现：
1.毛囊性丘疹常见于眉部等多处。
(1)片状潮红色斑片。
(2)表面有细碎油性鳞屑或黄痂、暗红色毛囊性丘疹。
(3)自觉瘙痒。
2.躯干部表现。
(1)散在红色斑片，表面有油性鳞屑。
(2)伴有明显瘙痒。
五、严重脂溢性皮炎的治疗：
遵医嘱口服抗组胺药对症治疗。
总结：文章阐述了脂溢性皮炎不同程度的自愈情况、好发区域、轻度和严重时的具体表现及相应处理方法，还提到严重时的治疗手段。