乳腺增生一直疼痛应尽早治疗，可在医生指导下通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式处理。
一、一般治疗：
患者要保持情绪稳定，避免出现紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，以免刺激乳房。同时，作息应规律，避免熬夜。在饮食方面，不能饮酒，也不宜喝浓茶、咖啡等饮料，饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，避免食用辣椒等刺激性食物。
二、药物治疗：
1.对于轻症患者：
(1)可指导服用乳癖消等具有疏肝理气功效的药物。
(2)服用布洛芬、尼美舒利等非甾体抗炎药，能起到较好的镇痛效果，有助于改善乳房疼痛症状。
2.对于重症患者：
(1)可以使用激素类药物、碘制剂及三苯氧胺，但这些药物副作用相对较大，不建议长期应用。
(2)还可结合维生素A、B6、E等药物进行辅助性治疗，以改善病情。
三、手术治疗：
对于病情复杂的患者，尤其是怀疑存在恶性病变时，可以选择切除病灶或通过针刺细胞学检查来确诊病变。
总之，乳腺增生持续疼痛时要重视，通过多种治疗方法来缓解症状、控制病情发展，具体的治疗方案应根据个体情况由医生来确定。