小孩经常咳嗽可通过以下食物进行调理：
一、止咳化痰类食物：经常咳嗽可多食用此类食物，其一般具有性凉及清热润肺的效果。比如雪梨，其性寒、甘甜，且含有大量水分和丰富维生素，长期食用能滋润呼吸器官；萝卜也有同样功效。此外还有胖大海、枇杷、川贝等食物。
1.雪梨：其性凉味甘，富含水分和多种维生素，能有效滋润呼吸道。
2.萝卜：同样性寒味甘，水分充足，对呼吸道有良好的滋润效果。
二、富含胡萝卜素的食物：经常咳嗽还宜多吃这类食物，其富含的胡萝卜素能在人体中转化为木质素，具有一定抗氧化能力，可保护呼吸道细胞免受氧化损害，增强呼吸道抵抗力，长期食用有助于缓解咳嗽症状。如番茄、胡萝卜等。
1.番茄：富含胡萝卜素，转化后的木质素可起到保护呼吸道的作用。
2.胡萝卜：胡萝卜素含量丰富，能加强呼吸道的抵抗力。
三、富含维生素A的食物：经常咳嗽也可多吃此类食物，维生素A能提高抵抗力，增强身体抗感染能力，长期食用可减少咳嗽发生。像鸡肝、猪肝等都是不错的选择。
1.鸡肝：含有丰富维生素A，可增强身体抗感染能力。
2.猪肝：也是富含维生素A的食物，有利于减少咳嗽的出现。
此外，日常建议给小孩多喝水，通过大量饮水可促进身体新陈代谢、加快血液循环，使呼吸道保持湿润，从而减少引发咳嗽的诱因。总之，通过合理的饮食调理，能在一定程度上帮助小孩缓解经常咳嗽的状况。