幽门螺旋杆菌主要通过口-口传播或粪-口传播感染。据统计，全球约一半人口感染过幽门螺旋杆菌。
通过口-口传播途径
共用餐具传播： 比如家人之间共用餐具，若其中有人感染幽门螺旋杆菌，其唾液等会残留在餐具上，健康人使用该餐具就可能被传染。一起在餐厅聚餐时，使用公用餐具，也存在感染风险。接吻传播： 与感染者接吻，幽门螺旋杆菌可通过唾液交换传播给对方。
通过粪-口传播途径
接触被污染的食物或水： 食用了被幽门螺旋杆菌污染的食物，像没洗净的蔬菜水果，或者喝了被污染的水，都可能感染。比如一些卫生条件差的地方，水源被污染后，饮用就易感染。手传播： 手上沾染了含有幽门螺旋杆菌的粪便，若不注意卫生，在进食前没洗净手，就会通过手将病菌带入口腔进而感染。
易感染人群特点
卫生习惯差的人： 不注意个人卫生，比如饭前便后不洗手，这类人感染幽门螺旋杆菌的几率相对较高。集体生活人群： 像学生、军人等集体生活的人，由于密切接触，容易相互传播幽门螺旋杆菌。有家族聚集性的人群： 如果家族中有多人感染幽门螺旋杆菌，其他家庭成员感染的风险也会增加，因为家庭内的传播较为常见。