肋间神经炎的治疗方法需根据具体情况选择，一般来说可通过药物治疗、物理治疗等方式改善。通常药物治疗中常用的有非甾体抗炎药等，比如布洛芬等，能起到一定的消炎止痛作用。
药物治疗方面
非甾体抗炎药： 像布洛芬、阿司匹林等非甾体抗炎药是常用的。这类药物可以通过抑制体内前列腺素的合成，从而发挥抗炎、止痛的效果，能缓解肋间神经炎引起的疼痛症状。不过，这类药物可能会有一些胃肠道不适等副作用，比如恶心、呕吐等，所以有胃肠道疾病的患者使用时要特别谨慎。营养神经药物： 维生素B12、甲钴胺等属于营养神经的药物。肋间神经炎可能会影响神经功能，使用这类药物可以促进神经的修复和再生，有助于改善因神经受损带来的相关症状。一般来说，这类药物相对比较安全，但也需要在医生的指导下使用。
物理治疗方面
热敷： 可以用温毛巾或热水袋对疼痛的肋间部位进行热敷，每次热敷15~20分钟，每天可进行3~4次。热敷能够促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛不适。不过，要注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。理疗： 例如红外线照射、超声波理疗等。红外线照射可以深入组织，促进炎症吸收；超声波理疗能通过机械效应等起到缓解疼痛、改善局部代谢的作用。一般需要在专业的理疗机构由专业人员进行操作，根据病情的不同，理疗的疗程和频率会有所差异。
生活方式调整方面
休息与姿势： 患者要保证充足的休息，避免过度劳累。同时，要注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰、驼背等不良姿势，因为这些不良姿势可能会加重肋间神经炎的症状。比如坐着的时候要保持脊柱挺直，肩膀放松，椅子的高度要合适，使双脚能平放在地面上。适度运动： 在病情允许的情况下，进行适度的运动，像散步、瑜伽等。适度运动可以增强身体的抵抗力，改善身体的血液循环，但要避免剧烈运动，以免对肋间部位造成过度的刺激。比如散步可以每天进行30分钟左右，速度适中。