关键点：手上长冻疮又红又肿可通过内服药物、外用药膏、生活管理缓解。具体为内服烟酰胺片等药物，外用红霉素软膏等药物，做好生活管理包括清洁卫生、保暖、避免接触冷水冷风、适当热敷。
一、内服药物
1.烟酰胺片：可扩张末梢血管，改善冻疮症状。烟酰胺是一种水溶性维生素，对维持皮肤的正常功能有一定作用。
2.维生素E软胶囊：能起到一定的抗氧化作用，有助于保护皮肤细胞，促进皮肤的修复。
3.双嘧达莫片：通过扩张血管，有利于缓解冻疮引起的红肿等表现。
二、外用药膏
1.红霉素软膏：具有抗菌消炎的作用，能预防冻疮部位发生感染，利于红肿的消退。
2.冻疮膏：主要针对冻疮进行治疗，可发挥清热解毒、活血等功效，从而改善冻疮的症状。
3.肝素钠乳膏：能改善局部血液循环，对于缓解冻疮的红肿有帮助。
三、生活管理
(1)注意清洁卫生：保持手部干净，减少细菌滋生的可能。
(2)做好保暖工作：戴上保暖手套等，避免手部进一步受寒。
(3)避免接触冷水、冷风：防止冻疮加重或反复。
(4)适当热敷：可起到消肿止痛和散寒的作用，促进症状缓解。
总结概况提示：对于手上长冻疮又红又肿的情况，可综合运用内服药物、外用药膏和加强生活管理等方式来改善，这些措施分别从不同方面发挥作用，以促进冻疮的恢复。