高血压患者晚上失眠可通过以下方法改善：一、舒缓情绪。高血压患者平日里需良好地调节自身情绪，防止精神过度紧张或焦虑，因为控制好情绪可让患者的精神处于愉悦状态，这样便能对高血压患者的失眠状况起到改善作用。二、改善睡眠环境。患者在晚上睡觉时要确保室内温度适宜，不能过高或过低，同时要保持环境昏暗，避免受到强光刺激，通过优化睡眠环境，有助于患者进入睡眠状态，从而缓解失眠情况。三、药物治疗。若患者失眠症状较为严重，可在医生指导下使用改善睡眠的药物进行治疗，比如常用的艾司唑仑片、马来酸咪达唑仑片等。
尾段总结：对于高血压患者晚上失眠的情况，可通过舒缓情绪、改善睡眠环境以及必要时的药物治疗来应对，具体应根据实际情况选择合适的方法。