产后漏尿可以通过多种方式来改善，一般可以通过盆底肌训练、生活方式调整以及手术等方法来处理。比如盆底肌训练就需要长期坚持，通常每天进行数次，每次持续一定时间。
盆底肌训练方法
凯格尔运动：这是非常常用的方法，产妇可以平卧在床上，双腿弯曲，类似排尿中断的动作，持续收缩盆底肌肉3秒以上，然后放松，每次训练10 - 15分钟，每天进行3 - 4次。通过长期坚持凯格尔运动，有助于增强盆底肌的力量，改善漏尿情况。生物反馈疗法：可以借助专门的仪器，医生会根据仪器反馈的盆底肌活动情况，指导产妇正确进行盆底肌训练，这种方法相对更精准，能让产妇更好地掌握训练技巧。
生活方式调整要点
控制体重：如果产妇体重过重，会增加盆底肌的负担，所以要合理控制体重。可以通过适当的饮食调整和适度运动来实现，比如饮食上减少高热量、高脂肪食物的摄入，多吃蔬菜水果，同时进行像散步等轻度运动。避免增加腹压的动作：要尽量避免长时间咳嗽、便秘等增加腹压的情况。如果出现咳嗽要及时治疗，对于便秘可以通过调整饮食结构来改善，多吃富含膳食纤维的食物，如全麦面包、芹菜等，必要时可在医生指导下使用缓泻剂来缓解便秘。
手术治疗情况
手术适用情况：对于严重的产后漏尿，经过保守治疗效果不佳的产妇可以考虑手术治疗。比如压力性尿失禁严重的产妇，手术方式有耻骨后膀胱尿道悬吊术等，但手术有一定的适应证和风险，需要医生评估产妇的具体情况后决定是否采用手术治疗。手术风险：手术可能存在出血、感染等风险，而且并不是所有产妇都适合手术，需要综合考虑产妇的身体状况等多方面因素。