月经拖尾可从药物及食物方面促使其干净。
一、药物
1.月经拖尾若是因情绪不佳或内分泌紊乱导致，可遵医嘱口服相关药物改善。如益母草颗粒，其能起到一定的活血化瘀效果，有助于子宫内淤血排出，利于身体恢复。用药时切勿私自服用，同时应多喝水、多排尿，以促进身体代谢。又如新生化颗粒，也具有类似功效。
二、食物
1.在用药同时可通过相关食物进行辅助改善。可以适当饮用红糖水，还可食用阿胶、桂圆、红枣等食物，既能为身体补充营养，又能达到一定的活血补气等效果，但不可食用过多，以免引发腹胀、腹痛等现象。
在此过程中要格外注意腹部的保暖，避免受凉，同时要勤换洗内裤和卫生巾，以免增加妇科感染几率，例如外阴炎、阴道炎等。
总之，对于月经拖尾的情况，可以通过上述药物和食物的方法来帮助改善，但具体的处理方式应根据个人实际情况，在医生的指导下进行选择和使用。