关键点：颈椎病一直不好可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗缓解，还需纠正错误姿势并多做放松运动。具体为：1.物理治疗包括针灸、按摩等；2.药物治疗可用氯唑沙宗片等；3.手术治疗如后路颈椎间盘突出切除术等。
一、物理治疗：
颈椎病主要因颈椎退行性病变以及长期不良姿势引发，常见颈部僵硬、疼痛、麻木等症状。在疼痛时，物理治疗可采取针灸，其通过刺激穴位来疏通经络、调和气血、缓解疼痛。按摩则能放松肌肉、改善局部血液循环，有助于减轻颈部不适。
二、药物治疗：
对于颈椎病患者，可在医生指导下使用药物。如氯唑沙宗片能缓解肌肉紧张；盐酸乙哌立松片可改善肌肉强直状态；萘普生钠片对疼痛有较好的缓解效果。
三、手术治疗：
当上述治疗效果不佳且病情严重时，可考虑手术。后路颈椎间盘突出切除术可直接去除突出的椎间盘组织，减轻对神经的压迫。颈椎病前路减压术能解除颈椎前方的压迫，改善症状。
总之，颈椎病患者除了接受相应治疗外，平时要注意纠正不良姿势，多进行一些如颈部伸展等放松运动，以利于病情恢复。