小孩流鼻血止不住时,首先要让孩子坐下或半卧位,头部稍微向前倾,用手指捏住两侧鼻翼,持续压迫5~10分钟,同时可以用冷水拍打孩子的颈部和额头,一般通过这样的按压方法多数能止住。
按压止血的具体操作
正确按压位置: 要捏住孩子的鼻翼两侧,就是鼻子中间软骨的部分,持续压迫。一般需要按压5 - 10分钟,不要频繁松开查看,因为过早松开可能导致止血不彻底。辅助降温方法: 用冷水轻轻拍打孩子的颈部后面或者额头,这样可以帮助收缩血管,辅助止血。
就医相关情况
何时需就医: 如果经过上述按压止血方法,10分钟后鼻血仍然不止,或者孩子经常出现流鼻血止不住的情况,又或者孩子同时伴有面色苍白、精神萎靡、呼吸急促等其他症状时,就需要尽快带孩子就医。医生可能会进行鼻腔检查,查看鼻腔内是否有异物、损伤或者其他病变。就医前的准备: 就医前尽量保持孩子情绪稳定,不要让孩子剧烈哭闹,因为哭闹会加重出血。同时记录流鼻血的大概时间、出血的量等情况,方便医生了解病情。
日常预防流鼻血的措施
保持鼻腔湿润: 可以在室内使用加湿器,让室内空气湿度保持在40%~60%左右,尤其是在干燥的季节。对于年龄稍大的孩子,可以教导他们不要经常用手抠鼻子,因为抠鼻子容易损伤鼻腔黏膜导致出血。饮食方面: 让孩子多吃蔬菜水果,比如苹果、香蕉、菠菜、西兰花等,保证维生素的摄入,维生素C等有助于维持血管的弹性。同时要让孩子适量饮水,每天保证足够的水分摄入,一般学龄前儿童每天饮水量在500~1000毫升左右,防止鼻腔黏膜干燥。
